Online Yoga
ONLINE YOGA FÜR ALLE
Wann und wo Du willst
Alle Yogastunden sind für Anfänger, für die Mittelstufe und für Fortgeschrittene geeignet. Wenn sie mit einem A=Anfänger, M=Mittelstufe, F=Fortgeschrittene gekennzeichnet sind, dann sind das nur Richtwerte. Denn auch als Fortgeschrittener ist eine gemütliche Stunde oder eine Stunde, die sich nochmal auf die Basis konzentriert, manchmal sehr schön, und als Anfänger habe ich vielleicht auch Lust, meine Grenzen zu erspüren. Du übst so, wie sich Dein Körper in dem Moment fühlt. Gehe gut mit ihm um, Du hast nur den einen.
Egal, für welche Stunde Du Dich heute entscheidest, Du hast danach das Gefühl, etwas für Dich getan zu haben. Ich lege den Fokus immer auf die Bewegung des ganzen Körpers in Verbindung mit der Atmung. Die Wirbelsäule wird dabei in jede mögliche Richtung bewegt und gedehnt. Dabei üben wir mal fließend und mal in der Haltung verweilend. Zum Ausklang jeder Stunde führe ich Dich in eine schöne Entspannung.
Das sagen die Teilnehmer über die Online Videos
„Ich finde es so faszinierend, wie Deine unglaublich ruhige und warme Ausstrahlung sogar über dieses Medium transportiert wird und freue mich jedes Mal drauf, Dich zu sehen.“
‚Hallo Eva, ich habe gerade Dein Herz Chakra Video gemacht. Sehr schön. Es hat mich sehr berührt‘
Liebe Eva, wir haben heute wieder zusammen Yoga mir Dir gemacht War knackig und gut. Su machst Deine Stunden sooooooo toll!!!!! Du bist total authentisch und es tut einfach so gut! Ich danke Dir aus ganzem Herzen.
…hätte gar nicht gedacht, dass das so gut funktioniert, ist wirklich wie live. Und jetzt sitze ich tiefenentspannt an der Anmeldung und halte den Coronavirus Wahn gut aus.
du glaubst gar nicht, wie viel Stabilität, Motivation und Freude das (fast) tägliche Ritual gebracht hat !!! Dafür danke ich dir von ganzem Herzen und bin froh, dass wir zusammen üben dürfen.
Ich finde deine Yoga-Stunden super
Tausend Dank für dein Online-Yoga Angebot. Es hat und tut mir so gut.
Deine Art finde ich sehr einladend und liebevoll, da kann ich sehr gut mitgehen.
Deine Worte berühren mich immer wieder aufs Neue (mein Mann wundert sich aber nicht mehr, wenn ich lächelnd, aber mit feuchten Augen vom Yoga wieder zurück komme) und gemeinsam mit deiner Führung durch die Übungen bringen mich deine Yoga Stunden dazu, dass ich bald wieder arbeitsfähig sein kann.
Liebe Eva, ich habe gerade wieder Yoga geübt mit Dir! Es macht mich echt glücklich und tut mir so gut!!!!! DANKE
Ich bin Dir sehr dankbar, dass Du mich mit meinen online Videos dazu gebracht hast, dass ich Yoga neu für mich entdecken konnte. Es tut mir sooooo unsagbar gut. Manchmal denke ich, Du machst Du Stunde nur für mich, weil ich mich so angesprochen fühle (für einen festen Stand; dass ich alles was ich brauche in mir habe usw.) Vielen vielen lieben Dank für Deine Ruhe, dein Optimismus und Deine innere Stärke, die durch jedes Video zu mir kommt und auch digital strahlt!!!!!!