Verbringe jeden Tag
wertvolle Zeit mit Dir selbst

Mein Yoga

Egal, für welche Stunde Du Dich heute entscheidest, Du hast danach das Gefühl, etwas für Dich getan zu haben. Ich lege den Fokus immer auf die Bewegung des ganzen Körpers in Verbindung mit der Atmung. Die Wirbelsäule wird dabei in jede mögliche Richtung bewegt und gedehnt. Dabei üben wir mal fließend und mal in der Haltung verweilend. Zum Ausklang jeder Stunde führe ich Dich in eine schöne Entspannung.

Das sagen die Teilnehmer über die Online Yoga Videos

„Ich finde es so faszinierend, wie Deine unglaublich ruhige und warme Ausstrahlung sogar über dieses Medium transportiert wird und freue mich jedes Mal drauf, Dich zu sehen.“

Sabine G.

‚Hallo Eva, ich habe gerade Dein Herz Chakra Video gemacht. Sehr schön. Es hat mich sehr berührt‘

Johannes K.

Liebe Eva, wir haben heute wieder zusammen Yoga mir Dir gemacht War knackig und gut. Su machst Deine Stunden sooooooo toll!!!!! Du bist total authentisch und es tut einfach so gut! Ich danke Dir aus ganzem Herzen.

Annie M.

…hätte gar nicht gedacht, dass das so gut funktioniert, ist wirklich wie live. Und jetzt sitze ich tiefenentspannt an der Anmeldung und halte den Coronavirus Wahn gut aus.

Christine S.

du glaubst gar nicht, wie viel Stabilität, Motivation und Freude das (fast) tägliche Ritual gebracht hat !!! Dafür danke ich dir von ganzem Herzen und bin froh, dass wir zusammen üben dürfen.

Johanna W.

Ich finde deine Yoga-Stunden super

Ronja P.

Tausend Dank für dein Online-Yoga Angebot. Es hat und tut mir so gut.

Deine Art finde ich sehr einladend und liebevoll, da kann ich sehr gut mitgehen.

Pascal S.

Deine Worte berühren mich immer wieder aufs Neue (mein Mann wundert sich aber nicht mehr, wenn ich lächelnd, aber mit feuchten Augen vom Yoga wieder zurück komme) und gemeinsam mit deiner Führung durch die Übungen bringen mich deine Yoga Stunden dazu, dass ich bald wieder arbeitsfähig sein kann.

Christine L.

Liebe Eva, ich habe gerade wieder Yoga geübt mit Dir! Es macht mich echt glücklich und tut mir so gut!!!!! DANKE

Maria H.

Ich bin Dir sehr dankbar, dass Du mich mit meinen online Videos dazu gebracht hast, dass ich Yoga neu für mich entdecken konnte. Es tut mir sooooo unsagbar gut. Manchmal denke ich, Du machst Du Stunde nur für mich, weil ich mich so angesprochen fühle (für einen festen Stand; dass ich alles was ich brauche in mir habe usw.) Vielen vielen lieben Dank für Deine Ruhe, dein Optimismus und Deine innere Stärke, die durch jedes Video zu mir kommt und auch digital strahlt!!!!!!

Verena K.

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Morgen Challenge – Photo by kike vega on Unsplash

Yoga – die Morgenchallenge

Vom Bett direkt auf die Matte. Du kannst bequem von zuhause aus üben. Mit fließenden Übungen bringen wir unseren Körper in Schwung, wir sammeln Kraft für den Tag und innere Ruhe.

Morgen Stunde – People photo created by yanalya – www.freepik.com

Yoga – die Morgenstunde

Für alle, die gerne früh aufstehen und noch etwas von ihrem Vormittag haben möchten. Eine Yogaeinheit mit fließenden Übungen zum Aufwachen und um den Tag kraftvoll und entspannt zu beginnen.

Yoga am Morgen

Die Stunden variieren: mal fließend, mal statisch, mal mit Atemübungen, mal mit einer Meditation. Aber immer kraftvoll und entspannend um mit neuer Kraft und Gelassenheit in den Tag zu gehen.

Level 1 -Photo by Dylan Gillis on Unsplash

Body.Mind.Soul.Yoga

Diese Yogastunde ist für alle geeignet.. Wir üben einfache, aber kraftvolle und wirkungsvolle Asanas für den ganzen Körper. immer mit einem Thema verbunden für Körper, Geist und Seele

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Yoga intensiv

Die Yogastunde ist etwas anspruchsvoller. Sie ist für Fortgeschrittene, aber auch für Anfänger geeignet, die eine gewisse Sportlichkeit mitbringen und ihre Grenzen erspüren wollen.

Yoga -die sanfte Stunde

Eine Yogastunde für Körper und Seele. Ganz entspannt und sanft üben wir die Asanas. Wir dehnen in einfachen Positionen den ganzen Körper. Diese Stunde ist für jedes Alter geeignet.